弓道の基本動作「射法八節」を初心者でも理解しやすいように、順番と動作の流れに沿って体系的に解説します。足踏・胴造り・弓構え・引分け・会・離れ・残心までのポイントや、よくある誤りと改善方法、自宅練習へのつなげ方も紹介。

初心者が最もつまづきやすい射法八節の「足踏み・胴作り・会」について、指導者の視点から原因と改善方法を詳しく解説します。毎年の指導現場で実際に起こる典型的な射癖を整理し、今日から使える直し方・自主練のコツまでまとめた保存版です。

弓道の「会」が持たない、力が抜ける原因を解説。会を安定させる「詰め合い→伸び合い」の正しい順序を、力の定義、チェックポイント、悪癖を防ぐ徒手ドリルで徹底指導。的中率に直結する、会の極意を掴めます。

弓道の的中率と弓返りの鍵を握る「手の内」の正しい作り方を解説。30年の経験に基づく「卵中」の基本原理、会で完成させる逆回し思考、そしてゴム弓・素引き・巻藁を使った実践ドリルを公開します。

弓道には「武射系」と「礼射系」の二つのルーツがあります。この記事では、矢の持ち方、足踏み、矢つがえなどの具体的な動作の違いを比較解説。なぜ学校弓道では流派が混在するのか、安全対策や指導者の背景にある事情を現役コーチが解説します。自分の射の…

「早気」と「早い」の違いをコーチが診断。8割はすぐに直せる「早い」タイプです！焦りが原因の克服法、恐怖心からくる早気との向き合い方、そして絶対NGの矯正法を解説します。

ゴム弓・素引き卒業者必見！巻藁練習の目的と、矢を真っ直ぐ飛ばすための基本原理を解説。「巻藁矢の特性」「手の内の角見の働き」「胸弦の連動」など、生涯役立つ弓道の核心を体感し、射形を確固たるものにしましょう。

ゴム弓卒業後の最重要練習「素引き」の真髄を解説。弓の重さに慣れる、胴造りの強化、体幹を使った引き分けなど、正しい射形を身につけるための重要ポイントとNG動作を徹底指導。素引きの正しいやり方で上達を加速させましょう。