ゴム弓卒業後の最重要練習「素引き」の真髄を解説。弓の重さに慣れる、胴造りの強化、体幹を使った引き分けなど、正しい射形を身につけるための重要ポイントとNG動作を徹底指導。素引きの正しいやり方で上達を加速させましょう。

弓道場のマナーやルール完全マニュアル。指導者がいなくても恥をかかないための「道場での動作」「着替えの作法」「矢取りの原則」などを網羅。正しい礼儀作法で集中力を高め、周りに配慮できる弓道部員になろう。